Trebuie să consumi între 2 și 4 litri de lichide pe zi

• Pierderea poftei de mâncare, somn întrerupt, lipsa de energie sunt doar câteva dintre stările pe care le experimentăm pe vreme de caniculă.
• Dincolo de măsurile cunoscute de precauție, este bine să știi ce să mănânci pe caniculă și ce alimente să eviți.
• Gindrovel Dumitra: Trebuie să consumi între 2 și 4 litri de lichide pe zi.

Pierderea poftei de mâncare, somn întrerupt, lipsa de energie sunt doar câteva dintre stările pe care le experimentăm pe vreme de caniculă. Dincolo de măsurile cunoscute de precauție, este bine să știi ce să mănânci pe caniculă și ce alimente să eviți.

Gindrovel Dumitra, medic de familie, a vorbit la Aleph News despre efectele caniculei asupra corpului uman.

Gindrovel Dumitra îți spune că cel mai important lucru este să eviți deplasarea în perioadele ale zilei în care temperaturile sunt maxime, atunci când expunerea la radiațiile solare sunt, de asemenea, maxime.
Dacă este necesar să ieși din casă, medicul îți…