Ce se întâmplă în timpul menopauzei

• „Menopauza ar trebui tratată ca ritualurile de trecere care sunt acceptate, recunoscute și onorate”-Gillian Anderson.
• Cele mai multe probleme raportate, în afară de bufeuri, au fost legate de sănătatea mintală.
• Când încetați să luați HRT, efectul benefic asupra oaselor începe să scadă imediat.

Menopauza a fost văzută anterior ca o rușine a vârstei. Dar este o fază naturală care marchează sfârșitul anilor de fertilitate. Acum este momentul să îmbrățișezi menopauza, scrie The Guardian.

Așa cum actrița Gillian Anderson – care s-a luptat ea însăși cu o menopauză precoce – a spus odată : „Menopauza ar trebui tratată ca ritualurile de trecere care sunt acceptate, recunoscute și onorate.” Iar consecințele pot fi uimitoare; atunci când hormonii sunt stabili, starea ta de spirit se stabilizează și menstruațiile au dispărut pentru totdeauna.

Femeile știu mai multe despre schimbările utile ale stilului de viață – importanța…