Afișarea caloriilor te determină să alegi alimente sănătoase

• Studiu: 90% dintre britanici vor lua până la 9 kg în zece ani.
• O reducere de 24 de calorii pe zi poate preveni creșterea în greutate.
• Afișarea caloriilor ar trebui completată cu restricții de marketing.

Și tu te chinuiești să slăbești și nu vezi niciun rezultat? Ar trebui să știi exact câte calorii mănânci. Dar ce faci atunci când iei masa la restaurant? Afișarea caloriilor pe meniurile restaurantelor și pe produsele alimentare te poate determina să alegi alimente mai slab calorice. O echipă de cercetători de la University College London, Bath Spa University, Universitatea Cambridge și Universitatea Oxford a analizat 25 de studii care au urmărit impactul etichetării caloriilor asupra alegerilor alimentare, scrie UCL UK.

Autorul principal, Dr. Gareth Hollands (IOE, UCL’s Faculty of Education & Society și Universitatea din Cambridge) a declarat: „Analiza noastră sugerează că etichetarea caloriilor duce la o reducere modestă a caloriilor pe care…